Главная:

addcom

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно

Город влюбленных

Город влюбленных

День Святого Валентина - необычный праздник - как сделать этот день особенным?

Все интересное


Как продлить молодость?

Здоровье

08.05.2011

kak-prodlit-molodostКак продлить молодость: 10 рецептов красоты

Как продлить молодость? Этот вопрос мучает каждую женщину и даже мужчин. Наш женский журнал предлагает 10 рецептов продления молодости.

Как продлить молодость: еда

Как продлить молодость с помощью еды? Считается, что нормальный дневной рацион человека должен включать около 2500 калорий, но чтобы сохранить молодость и здоровье, ограничьте свой дневной рацион всего 1500 калориями. В таком случае клетки организма будут гораздо быстрее обновляться и регенерироваться, перестанут беспокоить многие хронические заболевания, улучшится иммунитет, перестанут цепляться простудные и вирусные заболевания.

Как продлить молодость: меню

kak-prodlit-molodost_1Как продлить молодость с помощью правильно подобранного меню? Если вам еще нет тридцати, то больше употребляйте печени и разных орехов, это поможет приостановить старение и поможет убрать мелкие морщинки. Если же вам уже исполнилось сорок, то вам необходимо побольше употреблять моркови, а мужчинам сыра и почек животных. Если вам уже «стукнуло» 50, то вам престо необходимо употреблять творог и рыбу.

Как продлить молодость: труд

Вам нравится своя работа? Если да, то вы – счастливый человек и как минимум один фактор старения вам не страшен. Но если же ваша работа вам совсем не нравится и не приносит удовлетворения, то ее лучше сменить, ведь постоянно плохое настроение, недовольства и стрессы пагубно влияют на молодость и общее состояние здоровья человека. Самыми лучшими для сохранения молодости считается творческие профессии, поэтому если у вас есть таланты – реализуйте их!

Как продлить молодость: любовь

Любовь - лучшее средство поддержания молодости. Состояние влюбленности заставляет организм вырабатывать гормон эндорфин, гормон счастья, который поддерживает и укрепляет иммунитет. Любите и будьте любимы, именно это поможет оставаться вам счастливой и молодой на протяжении долгих годов.

Как продлиить молодость: движение

kak-prodlit-molodost_0Чтобы продлить молодость, необходимо ежедневно уделять внимание хотя бы самым скромным  физическим нагрузкам. Ежедневно выкраивайте хотя бы 10 минут на спорт, это поможет держать организм и иммунитет в тонусе, а телу поможет дольше не стареть и не терять прекрасных форм.

Как продлить молодость: активность

Ни в коем случае не будьте пассивны, избегайте стрессов, депрессий,  апатии, нервных срывов. Всегда будьте активны, как физически, так и морально. Активная жизненная позиция – один и основных эликсиров молодости.

Как продлить молодость: холод

Как известно, любые продукты долго сохраняются свежими благодаря холоду, это же правило действует и на человеческий организм. Чтобы по-настоящему высыпаться и чтобы сон приносил организму пользу, необходимо спать в прокладной комнате, температура воздуха должна быть не выше 18 градусов по Цельсию.

Как продлить молодость: радости

kak-prodlit-molodost_2Ни в коем случае не ограничивайте себя постоянно.  Периодически себя необходимо баловать – маленькими подарками, вкусной едой, красивой одеждой, путешествиями – не важно чем, главное, чтобы то, что вы сделаете, принесло радость и удовлетворение. Радость и счастье – неотъемлемые части жизни человека.

Как продлить молодость: эмоции

Сильные эмоции – главный враг молодости, но и постоянно подавлять их также нельзя. Не держите в себе обиду, гнев, радость – выплескивать эмоции обязательно нужно, главное делать это умеренно и с умом.

Как продлить молодость: мозг

Чем дольше вы работаете головой, тем больше ваша голова будет соображать. Поэтому, периодически напрягайте свои мозги – решайте кроссворды, разгадывайте загадки, головоломки, участвуйте в интеллектуальных играх, читайте книги  т. д. Лучшим способом размять свой мозг по праву считается изучение иностранных языков, ведь тренируется не только мышление, но и память, что очень важно в период старения и торможения жизненных процессов внутренних органов.

Наши простые рецепты помогут вам в вопросе: "Как продлить молодость?". Оставайтесь молодыми и красивыми!


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #3 Decipticon 2013-03-28 IKEA goreview.ru первый объединенный банк акционеры Цитировать
 
 
+1 #2 Вероника 2011-06-02 Да, простые советы, здоровый образ жизни позволяют сохранить не только молодость, но и здоровье! Цитировать
 
 
+1 #1 Катрин 2011-05-17 Вопрос, который будет волновать все человечество! Действительно, советы хорошие. Важно правильное питание, здоровый сон, хороший отдых. Тогда мы все будем молоды и здоровы! Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

  1. -----------
  2. -----------
  3. -----------

Дневники Красоты

16.03.2011

Красивые волосы

Красивые волосы- это просто »
Автор: koketkasalon
Наши награды: nagrada-visionary

Мы в соцсетях


Страна Красоты - Н.Новгород

sknovgorod@mail.ru
novgorod@strana-krasoty.ru
тел. +7 (908) 717 20 65